Kas venitada või mitte venitada?
Tagasi
Lisa
2019-10-04 10:00:00
2019-10-04 11:00:00
Europe/Tallinn
Kas venitada või mitte venitada?
Milliseid venitusliike esineb. Millal ja milleks eri venitusliike võiks kasutada. Mis on venitamistreeningu füsioloogilised mehhanismid ja nende mõju või toime suurus. Praktilises osas läbitakse erinevate venitusliikide näited, et vähendada venitamistreeningute käigus esinevaid tüüpvigasid.Arutlus eri venitusliikide üle, teaduspõhine lisateave venitusliikide toimemehhanismide ning mõjude osas treenitavatele. Venituste positiivne ja negatiivne mõju sportlase sooritusvõimele.
Lektor: Mati Arend, MScMaht: 5 ak tundiHind: 70 eurLoe lähemalt ja registreeri osalejaks
Tallinna Ülikooli Räägu õppehoone, Räägu 49, Tallinn
Katrin Soidra-Zujev
katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Toimumine
04.10.2019 10:00
Tallinna Ülikooli Räägu õppehoone, Räägu 49, Tallinn
Info
Katrin Soidra-Zujev
katrin.soidra-zujev@tlu.ee
639 1751
Korraldaja(d)
Milliseid venitusliike esineb. Millal ja milleks eri venitusliike võiks kasutada. Mis on venitamistreeningu füsioloogilised mehhanismid ja nende mõju või toime suurus. Praktilises osas läbitakse erinevate venitusliikide näited, et vähendada venitamistreeningute käigus esinevaid tüüpvigasid.
Arutlus eri venitusliikide üle, teaduspõhine lisateave venitusliikide toimemehhanismide ning mõjude osas treenitavatele. Venituste positiivne ja negatiivne mõju sportlase sooritusvõimele.
Lektor: Mati Arend, MSc
Maht: 5 ak tundi
Hind: 70 eur
Loe lähemalt ja registreeri osalejaks
