Enesekehtestamise praktilised oskused
Tagasi
Lisa
2025-02-13 10:00:00
2025-02-13 11:00:00
Europe/Tallinn
Enesekehtestamise praktilised oskused
Kava
10:00 – 11:30 Enesekehtestamise olemus ja viisid; nende lühi- ja pikaajalised mõjud. Psühholoogilised ja käitumuslikud sekkumistehnikad, mis aitavad vähendada enesekehtestamise takistusi.11:30 - 11:45 Paus11:45 - 13:15 Enesekehtestamist raskendavad tegurid, nende personaalne kaardistamine ja muutuste algatamise võimalused. enesekehtestamiseks vajaliku julguse ja enesekindluse ning sisemise motivatsiooni suurendamine.13:15 - 14:00 Lõunapaus14:00 - 15:30 “Ei” ütlemine: erinevad viisid ja toimetulek võimalike tagasilöökidega. 3-osaline “mina”-sõnumi rakendamine erinevates situatsioonides. Kehtestamine keeruliste isiksuste (manipulaatorid, agressorid, rahulolematud jt) puhul.
Maht 6 ak/tKoolitaja Marju Koor - psühholoog; suhtlemis- ja motivatsioonitreenerLoe lähemalt ja registreeri koolitusele
Vesilennuki 6, Tallinn, Lennusadama seminariruum Sireen
Peeter Lusmägi
peeter.lusmagi@gmail.com
Toimumine
13.02.2025 10:00
Vesilennuki 6, Tallinn, Lennusadama seminariruum Sireen
Info
Peeter Lusmägi
peeter.lusmagi@gmail.com
5119152
Korraldaja(d)
Kava
10:00 – 11:30 Enesekehtestamise olemus ja viisid; nende lühi- ja pikaajalised mõjud. Psühholoogilised ja käitumuslikud sekkumistehnikad, mis aitavad vähendada enesekehtestamise takistusi.
11:30 - 11:45 Paus
11:45 - 13:15 Enesekehtestamist raskendavad tegurid, nende personaalne kaardistamine ja muutuste algatamise võimalused. enesekehtestamiseks vajaliku julguse ja enesekindluse ning sisemise motivatsiooni suurendamine.
13:15 - 14:00 Lõunapaus
14:00 - 15:30 “Ei” ütlemine: erinevad viisid ja toimetulek võimalike tagasilöökidega. 3-osaline “mina”-sõnumi rakendamine erinevates situatsioonides. Kehtestamine keeruliste isiksuste (manipulaatorid, agressorid, rahulolematud jt) puhul.
Koolitaja Marju Koor - psühholoog; suhtlemis- ja motivatsioonitreener
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
