Sport ja stress: kuidas ennetada, maandada ja taastuda

“Stressis olemine” on saanud igapäevaseks sõnapaariks ning kindlasti ei ole treenerid ja sportlased selle mõiste mõjusfäärist eemale jäänud. Füüsilise, vaimse või emotsionaalse pinge kogemist ei tasu koheselt määratleda stressina ning tihtipeale ei pruugi stress tekitada halbu mõjusid või tagajärgi. 
Antud seminaril uurime stressi tegelikku tähendust ning õpime eristama positiivset stressi selle negatiivsest seisundist
Lektor Snezana Stoljarova.

Loe lähemalt ja registreeru