Noorte jõutreening - kas hea või halb, vajalik või hädavajalik?

Noorte jõutreeningu põhitõded, millised on erinevad võimalused jõutreeninguks ning kas ja kuidas saaks neid siduda noorte treeninguga. Uurime teemakohast teaduskirjandust ja soovitusi, millal oleks sobiv jõutreeninguga alustada ja millised kriteeriumid peavad olema täidetud selleks, et treening oleks jõukohane, arendav ja laste jaoks ohutu. 
Seminari käsitletavad teemad: 
jõutreeningu aluspõhimõtteid ja vajalikud kriteeriumi; 
tutvustada ja arutleda enamlevinud noorte jõutreeningu müütide osa; 
jõutreeningu võimalikud kasutegureid inimese ja noore tervisele; 
ülevaade erinevaitestjõutreeningu erivormidest ja liikidest; 
teadvustada jõutreeninguga kaasnevatest võimalikest ohtudest; 
läbitakse soovituslik näitlik harjutusvara.

Koolitaja: Mati Arend, MSc

Info ja registreerimine