Tagasi
Lisa 2020-12-19 10:00:00 2020-12-19 11:00:00 Europe/Tallinn Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes? Teooria:Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisusSpetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutusedHarjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappidesVektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikulKompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)Praktiline osa:Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioode Õppejõud: Ott-Erik Kalmus Loe lähemalt ja registreeri koolitusele Ujula 4, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone Esta Pilt esta.pilt@ut.ee
Toimumine
19.12.2020 10:00
Ujula 4, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone
Info
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
737 5560
Korraldaja(d)

Teooria:
Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisus
Spetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutused
Harjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappides
Vektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikul
Kompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)
Praktiline osa:
Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioode

Õppejõud: Ott-Erik Kalmus

Loe lähemalt ja registreeri koolitusele