Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes?
Tagasi
Lisa
2020-12-19 10:00:00
2020-12-19 11:00:00
Europe/Tallinn
Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes?
Teooria:Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisusSpetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutusedHarjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappidesVektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikulKompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)Praktiline osa:Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioode
Õppejõud: Ott-Erik Kalmus
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
Ujula 4, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
Toimumine
19.12.2020 10:00
Ujula 4, Tartu, Tartu Ülikooli Spordihoone
Info
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
737 5560
Korraldaja(d)
Teooria:
Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisus
Spetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutused
Harjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappides
Vektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikul
Kompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)
Praktiline osa:
Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioode
Õppejõud: Ott-Erik Kalmus