Loengusari „Toitumine, treening ja tervis“
Toimumine
Info
Korraldaja(d)
Loengusarja eesmärk on pakkuda praktilist teavet nii igapäevaelu kvaliteedi edendamiseks kui kehalise aktiivse tegevuse tõhustamiseks, sest toitumine mõjutab tervist ja töövõimet mitmel viisil. Võimalus kuulata loengu kaupa või terve loengusarjana.
11.08 Energia vajadus, saadavus ja toitainete roll organismis Saima Kuu, TLÜ terviseteaduste lektor
18.08 Toitumise üldised suunised ja toidusoovitused Kristi Koppel, TLÜ kodundusõppe teooria ja didaktika lektor
25.08 Jõutreeningu ja toitumise mõju kehakoostisele Siim Kelner, TLÜ õppejõud ja personaaltreener
01.09 Toitumine ja vastupidavustreening Karmen Reinpõld, TLÜ õppejõud ja treener
08.09 Keha energiatasakaal ja erinevad toitumisviisid Kristel Ehala Aleksejev, arst ja toitumisterapeut
Ühe loengu osavõtutasu on 19 €. Kui soovite osa võtta kõigist viiest loengust, siis 85 €.
