Venitused ja lihashooldus. Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise.
Tagasi
Lisa
2024-11-15 10:00:00
2024-11-15 11:00:00
Europe/Tallinn
Venitused ja lihashooldus. Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise.
10.00 – 11.30 Kadri Kriisa. Liikuvus ja painduvus. Erinevad venituste liigid. Kas ja millal venitada? 11.45 – 13.15 Kadri Kriisa. Venitusharjutuste individualiseerimine, tehnika korrigeerimine. Lihashoolduse praktiline tund.14.00 – 15.30 Siim Kelner. Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise.
Maht 6 ak/tLoe lähemalt ja registreeri koolitusele
Audentese Spordikeskus, Tondi 84, Tallinn
Peeter Lusmägi
[email protected]
Toimumine
15.11.2024 10:00
Audentese Spordikeskus, Tondi 84, Tallinn
Korraldaja(d)
10.00 – 11.30 Kadri Kriisa. Liikuvus ja painduvus. Erinevad venituste liigid. Kas ja millal venitada?
11.45 – 13.15 Kadri Kriisa. Venitusharjutuste individualiseerimine, tehnika korrigeerimine. Lihashoolduse praktiline tund.
14.00 – 15.30 Siim Kelner. Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise.
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
