Благополучие и мотивация самого тренера - то, о чём не стоит забывать!
Toimumine
Korraldaja(d)
Задача тренера состоит в поддержании благополучия, мотивации, развития и достижений спортсменов. Однако часто мы забываем о благополучии и мотивации самого тренера в этом процессе. Также как и спортсмены, тренера должны уметь справляться с излишним стрессом, проявлять осознанность и направлять свои действия несмотря на усталость и различные эмоции, находить удовлетворение в тренировочном процессе и поддерживать свою мотивацию на пути к целям.
Данный семинар направлен именно на потребности и благополучие тренера. В начале семинара рассмотрим распространенные ситуации стресса и психологического напряжения в тренерской работе и соответствующие потребности для поддержания эффективности работы и своего благополучия. Далее проработаем тему стресса и его влияния на наши мысли, эмоции и действия. Ознакомимся с различными психологическими стратегиями и методами, которые помогают справиться с ситуацией стресса и, в более общем плане, полезны для поддержания своего благополучия и мотивации. Предложенные методы опробуем в ходе практических заданий и упражнений. К концу семинара каждый участник сможет составить персональный план поддержания своего благополучия и мотивации.
Снежана Столярова магистр социальной психологии и магистр спортивных наук с уклоном на спортивную психологию
Обучение продлится 5 часов
Стоимость обучения составляет 85 евро.
