Spordi- ja energiajoogid, kehakoostis ja sooritusvõime: teaduspõhine vaade
Tagasi
Lisa
2025-03-14 10:15:00
2025-03-14 11:15:00
Europe/Tallinn
Spordi- ja energiajoogid, kehakoostis ja sooritusvõime: teaduspõhine vaade
Teemad ja ajakava:10.15 – 11.45 Spordi ja energiajoogid – prof. Vahur Ööpik11.45 – 12.00 Sirutuspaus12.00– 13.30 Kehakaal, kehakoostis ja sportlik sooritusvõime – prof. Vahur Ööpik13.30 – 14.15 Lõunapaus (omal käel)14.15 – 15.45 Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise ja kehalise aktiivsuse. Mida võtta arvesse kehakoostise korrigeerimisel ning miks on nii palju segast infot? Kas kaloreid peab lugema või hoopis tuleb mõista, et kalorid loevad, kuid nende lugemine on midagi muud. Milline peaks olema jätkusuutlik tegevuskava kehakoostise korrigeerimisel? – Siim Kelner
Maht 6 ak/tHind 99.- eurLoe lähemalt ja registreeri koolitusele
Vesilennuki 6, Tallinn, Lennusadama seminariruum Sireen
Peeter Lusmägi
[email protected]
Toimumine
14.03.2025 10:15
Vesilennuki 6, Tallinn, Lennusadama seminariruum Sireen
Korraldaja(d)
Teemad ja ajakava:
10.15 – 11.45 Spordi ja energiajoogid – prof. Vahur Ööpik
11.45 – 12.00 Sirutuspaus
12.00– 13.30 Kehakaal, kehakoostis ja sportlik sooritusvõime – prof. Vahur Ööpik
13.30 – 14.15 Lõunapaus (omal käel)
14.15 – 15.45 Kehakoostise korrektsioon läbi toitumise ja kehalise aktiivsuse. Mida võtta
arvesse kehakoostise korrigeerimisel ning miks on nii palju segast infot? Kas kaloreid peab
lugema või hoopis tuleb mõista, et kalorid loevad, kuid nende lugemine on midagi muud.
Milline peaks olema jätkusuutlik tegevuskava kehakoostise korrigeerimisel? – Siim Kelner
Hind 99.- eur
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
