Kõõluste ülekoormussündroomid
Tagasi
Lisa
2025-09-30 11:30:00
2025-09-30 12:30:00
Europe/Tallinn
Kõõluste ülekoormussündroomid
11:30 – 13:30 Kõõluste funktsioon ja anatoomia. Ülekoormusseisunditega seotud müüdid ja tegelikkus. Tendinopaatia ja valu. Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (hüppe- ja põlveliigese piirkond)13:30 – 14:15 Lõunapaus (omal käel)14:15 – 15:00 Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (puusaliigese piirkond)15:00 – 15:15 Paus15:15 – 16:00 Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (õla- ja küünarliigese piirkond)16:00 – 16:30 Arutelu ja kokkuvõte
Maht 6 ak/tKoolitaja: Tauno Koovit ja Mihkel LuikHind: 99€Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
Reval Sport spordiklubi, Aia 20, Tallinn, saal BodyMind
Peeter Lusmägi
peeter.lusmagi@gmail.com
Toimumine
30.09.2025 11:30
Reval Sport spordiklubi, Aia 20, Tallinn, saal BodyMind
Info
Peeter Lusmägi
peeter.lusmagi@gmail.com
5119152
Korraldaja(d)
11:30 – 13:30 Kõõluste funktsioon ja anatoomia. Ülekoormusseisunditega seotud müüdid ja tegelikkus. Tendinopaatia ja valu.
Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (hüppe- ja põlveliigese piirkond)
13:30 – 14:15 Lõunapaus (omal käel)
14:15 – 15:00 Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (puusaliigese piirkond)
15:00 – 15:15 Paus
15:15 – 16:00 Enamlevinud kõõlusprobleemid, praktilised testid ja harjutuste näited (õla- ja küünarliigese piirkond)
16:00 – 16:30 Arutelu ja kokkuvõte
Koolitaja: Tauno Koovit ja Mihkel Luik
Hind: 99€
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
