Kepikõnni treenerite töötuba
Tagasi
Lisa
2026-05-24 10:00:00
2026-05-24 17:15:00
Europe/Tallinn
Kepikõnni treenerite töötuba
Ootame kepikõnni treenereid, juhendajaid ja harrastajaid praktilisse töötuppa, mille eesmärk on analüüsida käimiskepi pikkuse ja tehnika vahelisi seoseid. Töötoa viib läbi Janne Tomberg, INWA National Trainer, EKR4 kepikõnni treener. Töötoa hind on 50 eurot. Arve esitab Eesti Kepikõnni Liit. Töötoas osalemiseks palume registreeruda hiljemalt 17.mail: https://forms.gle/eyuVKn7ZcCxYy6xp8
Osalejate arv on piiratud.
Ajakava:
10.00 - 10.15 kogunemine
Kl 10.15 – 13.15 Käimiskepi pikkuse mõju kepikõnni tehnikale, harjutused tehnika korrigeerimiseks. Praktiline osa skill-lindil ja videote salvestamine.
Igal töötoast osavõtjal on võimalik 10 minuti jooksul laial "jooksulindil" testida oma kõnnitehnikat erineva pikkusega käimiskeppidega. Tehnika salvestatakse videole.
Lõuna spordikeskuse kohvikus kl 13.15 – 13.45. Hind sisaldub töötoa hinnas.
13.45 – 15.15 videoanalüüs ja arutelu. Vaatame salvestatud videoid ja arutleme, kuidas osaleja saaks oma tehnikat parandada.
15.45 – 17.15 harjutused tehnika parandamiseks ja ühistreening Rakvere Palermo terviserajal. Virtuaalse kepikõnni võistluse tutvustus.
Treeneritele annab töötoas osalemine 8 akh täiendkoolitust.
Rakvere Spordikeskus
Janne Tomberg
[email protected]
Toimumine
24.05.2026 10:00
24.05.2026 17:15
Rakvere Spordikeskus
Korraldaja(d)
Ootame kepikõnni treenereid, juhendajaid ja harrastajaid praktilisse töötuppa, mille eesmärk on analüüsida käimiskepi pikkuse ja tehnika vahelisi seoseid. Töötoa viib läbi Janne Tomberg, INWA National Trainer, EKR4 kepikõnni treener. Töötoa hind on 50 eurot. Arve esitab Eesti Kepikõnni Liit. Töötoas osalemiseks palume registreeruda hiljemalt 17.mail: https://forms.gle/eyuVKn7ZcCxYy6xp8
Osalejate arv on piiratud.
Ajakava:
10.00 - 10.15 kogunemine
Kl 10.15 – 13.15 Käimiskepi pikkuse mõju kepikõnni tehnikale, harjutused tehnika korrigeerimiseks. Praktiline osa skill-lindil ja videote salvestamine.
Igal töötoast osavõtjal on võimalik 10 minuti jooksul laial "jooksulindil" testida oma kõnnitehnikat erineva pikkusega käimiskeppidega. Tehnika salvestatakse videole.
Lõuna spordikeskuse kohvikus kl 13.15 – 13.45. Hind sisaldub töötoa hinnas.
13.45 – 15.15 videoanalüüs ja arutelu. Vaatame salvestatud videoid ja arutleme, kuidas osaleja saaks oma tehnikat parandada.
15.45 – 17.15 harjutused tehnika parandamiseks ja ühistreening Rakvere Palermo terviserajal. Virtuaalse kepikõnni võistluse tutvustus.
Treeneritele annab töötoas osalemine 8 akh täiendkoolitust.
