Управление собой в процессе тренировок и соревнований: oт излишнего волнения к сосредоточенной целенаправленности

Предсоревновательная тревога, сомнения в себе, самокритика, и желание сдаться, являются лишь немногими из примеров тех чувств, мыслей и действий, с которыми борются спортсмены. Однако, очень часто такая борьба малоэффективна, так как усилия направляются в неправильное русло, например на то, чтобы тревоги не было и негативные мысли не появлялись.

Loe lähemalt ja registreeru