Praktilised lõdvestumisoskused: mida teha, kui keha läheb pingesse?
Tagasi
Lisa
2019-05-09 10:00:00
2019-05-09 11:00:00
Europe/Tallinn
Praktilised lõdvestumisoskused: mida teha, kui keha läheb pingesse?
Kehalise pinge tekkimine ning selle mõju sooritusele. Lõdvestumistehnikad: sügav hingamine ja järk-järguline lihaste lõdvestumine. Teadvelolekul põhinev keha tunnetamise tehnika. Kuidas integreerida lõdvestustehnikate harjutamist treeningutesse ja kasutada võistlustel. Koolitaja: Snezana Stoljarova
Info ja registreerimine
Räägu 49, Tallinn
Siiri Padar
siiri.padar@tlu.ee
Toimumine
09.05.2019 10:00
Räägu 49, Tallinn
Info
Siiri Padar
siiri.padar@tlu.ee
56501063
Korraldaja(d)
Kehalise pinge tekkimine ning selle mõju sooritusele. Lõdvestumistehnikad: sügav hingamine ja järk-järguline lihaste lõdvestumine. Teadvelolekul põhinev keha tunnetamise tehnika. Kuidas integreerida lõdvestustehnikate harjutamist treeningutesse ja kasutada võistlustel.
Koolitaja: Snezana Stoljarova
